反動要注意

今週、心理の仕事があり、久しぶりに出勤しました。 帰り、調子に乗って、約3.5km、駅まで歩いてしまいました^^; そのときは気持ちよかったのですが、、、足が痛かったです。そしてその後テンション高く家族に話しかけすぎて、しんどくさせました><。 歩いてしまったのは、気温がちょうど良かったのと、日頃あまり歩かないのと、ステイホームの…
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