5月病さらば!かな~?

5月の終わり、すっかり暑くなってきました。
ここ5日程、交感神経が高ぶる出来事が多く、特に某曜日の心理の仕事が結構ハードだったおかげで、
翌日は一日中頭痛でした;;
それが今日の月曜朝まで弱く続くとは、これも5月病ですかね~~。
でも、今日の案件が終わって家に帰って来てから元気です!^^ゞ
やはり、神経の高ぶりが大きいのではないかと。。。

頭痛のときは、いけませんねー。それも薬を飲む飲まないの境目ぐらいの微妙な感じは。
でも食べると幾分マシになるということは、低血糖状態だったりするのでしょうか。
もしくは、食べて副交感神経が活発になり、自律神経のバランスが取れるから楽になる、ということでしょうか。

気温や環境の変化が大きいこの頃も、自律神経系に影響を与えると思います。
5月ならではの現象、、、ということは、やはり5月病でしょうか。
それならば、6月までの辛抱!!あともうちょっとです。
皆様もお大事にお過ごしくださいね~。

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