本日、節分。2月6日(月)はストレスケア講座ですよ~。

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本日は節分、豆まきです。
スーパーのお寿司コーナーが賑わっていました。
そして、週明けて月曜日、2月6日は、9:30~10:30まで「具体的に」ストレスケア講座、10:45~11:45は「みっちり」ストレスケア講座を開催します!
下記の通り行いますので、
2月5日(日)19時までに、メールにて事前予約して下さい。
お待ちしています!!

~~~「具体的に」ストレスケア講座コースA~~~

【開催日時】2月6日(月)9:30~10:30、2月20日(月)13:30~14:30←どちらも出席して下さい。
(2月13日は場所の都合が悪くなったため、20日に変更しています。)

【内容】「コミュニケーションの仕組み」(上記チラシも参考にして下さい。)
・自分の心理状態、相手の心理状態により、やり取りが適応であるか不適応であるか、についての説明
・実際にやり取りを行ってみる。
・やり取りに関する簡単な「遊び」の実習

【料金】
2回分で2,000円
(「具体的に」の他のコースも申し込まれた場合は、上記チラシの通り、料金が安くなります。
他のコースに関しては、こちらを参考にして下さい↓
http://otomin.at.webry.info/201201/article_5.html



~~~「みっちり」ストレスケア講座~~~

【開催日時】2月6日①、2月20日②、2月20日③、2月27日④、3月5日⑤、3月12日⑥、3月19日⑦、3月26日⑧←全8回すべて出席して下さい。
いずれも月曜日、②以外は10:45~11:45
(②は、2月13日からの変更で、20日14:45~15:45になります。)

【内容】2月6日①「ストレスチェック」~自分のストレスについて知りましょう~
・ストレスに関する説明
・ストレスチェック、健康度診断質問票で、現在の自分の心の状態を知る
・ストレスがたまる過程とストレスケアに関する説明
②~⑧に関する説明は、こちらを参考にして下さい↓
http://otomin.at.webry.info/201201/article_5.html

【料金】
1ヶ月3,000円

~~~~~~~~~~~~

以下、「具体的」「みっちり」に共通する内容です。

【場所】山本接骨院3階貸し教室
(地下鉄御堂筋線なかもず駅から徒歩2分)
http://www.heal-up.com/01_access.html

【申込方法】
事前予約にて受け付けます。
2月5日(日)19時までに、
希望講座、お名前、19時までに連絡のつく連絡方法(電話、メルアド等)を、
こちらのアドレス宛に送信して下さい。24時間送受信可能です。
otomin2011@yahoo.co.jp
受け付けましたら折り返しご連絡致します。
(5日中にご連絡します。)


インフルエンザがはやり、大変な時期ではありますが、
皆様と共に、ストレスについて気軽に考えあう時間になればと願っています。
皆様のお越しをお待ちしています!!


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